挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

163彩票 www.964358.com-内蒙福彩快三软件| www.fi30.com-彩票预测下载| www.001476.com-雪缘足彩园比分直播| www.837901.com-岩棉彩钢板房| www.99qe.com-足彩进球数看盘技巧| www.270608.com-彩票助手app| www.954790.com-瑞彩祥云红包挂| www.619172.com-淄博福彩管理中心| www.283210.com-福利彩票玩法双色球| www.916380.com-那个彩票稳-| www.ma.com-玩快三能赚钱吗| www.594388.com-七彩汇娱乐-| www.735177.com-500彩票网网站| www.868244.com-uk彩骗局-| 大赢家彩票网www.773593.com| www.267291.com-新良数字彩-| www.239332.com-体彩游泳夺金玩法| www.298712.com-福彩怎么中奖| www.387400.com-手机版的网投彩票| www.503359.com-快乐彩坑人-| www.603632.com-pk31彩票-| www.200573.com-彩票易网手机版| www.668384.com-彩票走势图全| www.806466.com-京彩娱乐登录网址| www.560367.com-体育彩票怎么打| www.658601.com-七星彩梦码-| www.745456.com-大是彩-| www.848717.com-汪汪时时彩计划官网| www.929200.com-玩彩网怎么样靠谱吗| www.987638.com-韩国快三有几个| www.cp08.com-彩客站是正规平台吗| www.836207.com-九龙中彩牛仁五肖| www.962560.com-银河彩票投注网| www.ir73.com-国外彩票app| www.98hv.com-金博在线时时彩| www.01313.cc-首注册送58彩金| www.605122.com-怎样可以中彩票大奖| www.1406.pw-68好运彩-| www.862300.cc-体彩加盟电话号码| www.753520.com-彩12彩票苹果版| www.894.net-彩特吧高手网| www.6382.cn-福利彩票刮刮奖诀窍| www.27782.cc-福利彩票了3个号| www.121861.com-跟买彩票骗局| www.710169.com-注册首存彩金| www.828476.com-英国体彩网站| www.906056.com-好看彩色的东西| www.996453.com-新粵彩-| www.ca00.com-快三直选玩法| www.950534.com-给我下载乐彩网| www.dd82.com-彩票自述做庄| www.5978.me-体育彩票销售终端机| www.059691.com-彩票快开型取消吗| www.170121.com-吉林省体彩网| www.271837.com-快彩是什么原因| www.357277.com-送彩金赛车平台| www.453944.com-主播里彩播什么意思| www.139664.com-易发彩是真的吗| www.630238.com-福运来彩票-| www.775065.com-彩票快3的规律| www.678414.com-8彩吧-| www.ej28.com-快频彩票是正规的吗| www.360654.com-3d彩吧图迷-| www.444965.com-晋城近期中彩票的| www.529253.com-彩虹猎人吉他谱c调| www.594570.com-甘肃体彩助手官网| www.661095.com-彩票服务-| www.727222.com-166彩票登录网站| www.71nt.com-体彩字迷大全| www.9788.vip-神彩嘉宾排列三断组| www.982810.com-好彩堂玄机网马会| www.oe72.com-赠送彩金qq群| www.296873.com-彩票代理违法吗| www.410083.com-七彩球灯笼-| www.556795.com-七星彩彩票开奖结果| www.667384.com-游戏彩球-| www.781677.com-吉林快三黑彩的技巧| www.527411.com-怎样下载彩库宝典| www.681572.com-全民中彩票app| www.827878.cc-3d福彩图迷汇总八| www.950318.com-红旗彩票网下截| www.773632.com-滴滴彩票送28平台| www.879605.com-体育彩票开奖直播| www.cai3799.com河南快三彩经网| www.xs07.com-彩票中奖被冒领| www.95ra.com-小财神足彩过滤| www.37067.com-java彩票系统| www.498.date-有专门破解黑彩平台| www.723691.com-蕲春彩票-| www.870077.com-福彩3d计算器组选| www.1246.cc-彩票押冠亚和技巧| www.898328.com-福利彩图标-| www.48277.com-竞彩足球比分旧版本| www.586069.com-谦喜彩票合法吗| www.743131.com-人人中彩票网易| www.913208.com-好彩客平台几年了| 大赢家彩票www.799436.com| www.155997.com-福彩3d囹迷-| www.0539.date-易彩彩票是什么| www.5601.org-网购彩票靠谱吗| www.930339.com-搜索山东体彩论坛| www.wz80.cc-七星彩开奖时间查询| www.15814.com-福彩七乐彩单式玩法| www.03yc.com-凤凰彩票注册送18| www.93po.com-免冠彩色是什么颜色| www.6576.cn-江苏快三独胆是什么| www.30hr.com-彩库宝典全年资料| www.46309.com-福利彩票站中奖提成| www.3266.vip-长春快三福彩| www.18722.cc-足彩14场胜负彩| www.477557.com-96118彩票-| www.206541.com-网彩app下载| www.220.cx-运彩app-| www.278785.com-手机买彩票安全吗| www.4020.cn-彩票捡钱-| www.371062.com-时时中彩票公平公正| www.803979.com-华人测速彩票合法吗| www.7098.vip-滕州市七彩教育集团| www.233822.com-快三012路速查表| www.128725.com-快三秒快餐店| www.7664.cc-3d福彩标志-| www.75rl.com-六开彩什么玩| www.931627.com-北京单场推荐彩客网| www.96316.cc-我国体育彩票最早| www.236987.com-华夏彩票可靠吗| www.261226.com-足彩最新开奖及奖金| www.376959.com-微迅彩票网跑路| www.519028.com-分分彩走势app| www.004703.com-彩票网站搭建一条龙| www.110636.com-甘肃体彩官方app| www.132909.com-纸箱数码彩色印刷机| www.308742.com-大乐购彩票开奖查询| www.267701.com-刮彩票怎么玩| www.yg56.com-体育彩票店转让| www.007512.com-彩客彩票手机客户端| www.89455.com-新启旺彩票网址| www.8551.xyz-游戏机彩票故障| www.339871.com-金彩国际登录| 凤凰彩票www.77803s.com| www.652177.com-彩票网站会泄露| www.823703.com-今天3d福彩双采图| www.641060.cc-体育彩票广告标志| www.861407.com-幸运彩怎样下载| www.021742.com-苹果熊猫竞彩app| www.246368.com-江苏体彩官方网站| www.385237.com-花呗充值博彩| www.mr89.com-彩八仙手机版苹果版| 500万彩票www.39500d.com| www.693735.com-彩70彩票欢迎您| www.512052.com-简单彩铅画小清新| www.644518.com-趣彩app靠谱吗| www.77152.cc-任选九场竞彩网| www.400723.com-财富赢家七星彩图片| www.021332.com-太原体彩店-| www.250106.com-天天彩票计划软件| www.388160.com-分分彩后二组选技巧| www.552208.com-上海怏3爰彩乐| www.90033.com-七彩照片-| www.0412.in-福彩试机号及金码| www.708193.com-探探上的彩票托| www.776573.com-彩库宝宝下载| www.325803.com-苹果彩票网登录网址| www.418377.com-鼎盛团队的彩票平台| www.526371.com-世界杯彩票胜平负|